シャンプーの”自分に合うもの”は何で判断すべき？自分に合ったシャンプーの見つけ方3選

シャンプーの種類

シャンプーは、主に以下の3種類に分かれています。

1. 高級アルコール系シャンプー
2. 石けん系シャンプー
3. アミノ酸系シャンプー

一つずつ、詳しくご説明しますね。

シャンプーの種類：①高級アルコール系シャンプー

高級アルコールシャンプーの高級とは、”高品質”や”高価な”という意味ではなく、炭素が6つ以上含まれているため高級と呼ばれています。

”ラウリル～”や”ラウレス～”から始まるもの=高級アルコール系シャンプーですね。
高級アルコール系シャンプーの特徴は、以下の通りです。

シャンプーの種類：②石けん系シャンプー

石けん系シャンプーとは、その名の通り石けんで作られたシャンプーです。
石けん系シャンプーの原料は天然の油脂で作られているので、頭皮や髪の毛にやさしいものとなっています。

”石けん”や脂肪酸”などのワードが入っているものは、石けん系シャンプーですね。

石けん系シャンプーの特徴は、以下の通りです。

シャンプーの種類：③アミノ酸系シャンプー

アミノ酸系シャンプーは、弱酸性のため髪や頭皮にとってもやさしいシャンプーです。
洗浄力がマイルドなため、髪と頭皮を傷めず汚れを落としてくれますよ。

【アミノ酸系シャンプーの主な成分】

アミノ酸系シャンプーの成分は他のシャンプーに比べて多いのですが、”ココイル～”や”ラウロイル～”から始まるものがアミノ系シャンプーですね。
アミノ酸系シャンプーの特徴は、以下の通りです。

自分に合ったシャンプーの見つけ方

お待たせしました！こちらでは、自分に合ったシャンプーの見つけ方について3つのポイントをご紹介します。

1. 髪質と肌質
2. 悩み
3. 成分

一つずつ、詳しくみていきましょう。

自分に合ったシャンプーの見つけ方：①髪質と肌質

何と言っても、まずは自分の髪質と肌質を知ることが大切です。
「肌質は関係ないのでは？」と思われる方が多いのですが、頭皮は顔とつながっているため、肌質はシャンプー選びの際に重要です。

自分の髪質や肌質に合わないシャンプーを使用すると、トラブルになる可能性も高いです。
たとえば、敏感肌の方が高級アルコール系シャンプーを使っていると、洗浄力が強すぎてかゆみや赤みの原因になることがあったりします。

反対に、脂性肌の方がアミノ酸系シャンプーを使用すると合わなかったという方も中にはいます。
そのため、あなたの髪質・肌質は以下のどちらに当てはまるかをぜひチェックしてみてください。

【髪質】

• 猫っ毛
• くせ毛
• 剛毛
• うす毛

【肌質】

• 敏感肌
• 混合肌
• 脂性肌

自分に合ったシャンプーの見つけ方：②悩み

ご自身のヘアトラブルをもとに、シャンプー選びをすることも一つの手です。

たとえば、

• カラーリングをしているので色落ちを防ぎたい
• 枝毛がひどい
• 広がりをおさえたい

など、あなたの悩みを解決してくれるシャンプーを探してみましょう。
何度使用しても悩みが解決しない場合は、シャンプーの成分が合っていない可能性があります。

成分については、次の章で詳しくお伝えしますね。

自分に合ったシャンプーの見つけ方：③成分

あなたの髪質や肌質がある程度分かる方は、とくに成分をチェックすることをおすすめします。
繰り返しになりますが、あなたに合った髪質や肌質の成分ではないものを使うとトラブルになる可能性があるから。

成分については、先ほどの「シャンプーの種類」でもお伝えしていますのでぜひチェックしてみてください。

まとめ