アミノ酸系シャンプーを使い始めてから髪がきしむのはなぜ？4つの原因と5つの解決策

アミノ酸系シャンプーとは

髪がきしむ原因をお伝えする前に、まずはアミノ酸系シャンプーについてご紹介します。
アミノ酸系シャンプーとは、アミノ酸の成分が入ったシャンプーのことです。

アミノ酸の成分は髪の栄養分のタンパク質を補う役目があるので、ダメージした髪の補修や保湿の効果も期待されます。
他のシャンプーとの違いは、天然由来の界面活性剤を使用しているので、洗浄力はマイルドで髪や頭皮にやさしいという点です。

アミノ酸系シャンプーにつきましては、下記の記事で詳しくお伝えしていますので、合わせてご覧ください。
＊関連記事：「アミノ酸系シャンプーの効果は？5つのメリットをご紹介【髪や頭皮トラブルに悩んでいる方必見！】」

髪がきしむ原因

アミノ酸系シャンプーを使用した後に髪がきしむ原因は、一体何なのでしょうか？
髪がきしむ原因としては、以下の4つがあげられます。

1. 今までアミノ酸系シャンプー以外のシャンプーを使用していた
2. 髪のダメージ（カラー・パーマ・ドライヤーなど）
3. 正しいシャンプーの洗い方ができていない
4. 髪を乾かしていない

一つずつ、詳しくご説明しますね。

髪がきしむ原因：①今までアミノ酸系シャンプー以外のシャンプーを使用していた

下記の2つに当てはまる方はとくに、髪がきしみやすいです。

①アミノ酸系シャンプーを使い始める前は、高級アルコール系シャンプーや石けん系シャンプーを使用していた
②アミノ酸系シャンプーを使い始めて、まだ数日～数週間しか経っていない

洗浄力の高いシャンプーは髪や頭皮への刺激も強いことから、ダメージした髪の使用はオススメしません。
しかし、中には「市販の高級アルコール系シャンプーは、指通りの良いシャンプーもある。」という声もあります。

ではなぜ、高級アルコール系シャンプーは指通りが良いのでしょうか？
なぜなら、シャンプーにもシリコンが配合されているから。

シリコン自体には害はありませんが、シャンプーの本来の目的は髪をサラサラにすることではなく、頭皮の洗浄です。
そのため、シャンプーには指通りを良くするためのシリコンは不要なのです。

シリコン入りのシャンプーは、洗浄力の高い成分を使用している可能性が高いです。
言い換えると、本来はシリコンが不要なのに”仕上がりを良く見せるため”にシリコンを配合しているということですね。

そのため、シリコン入りのシャンプーはすぐに効果を感じられやすいです。

一方、石けん系シャンプーはアミノ酸系シャンプーと違って弱アルカリ性で作られたシャンプーです。
弱アルカリ性は、髪のキューティクルが開きやすい状態になるので、より髪がきしむ原因につながります。

そのため、石けん系シャンプーとセットで販売されているリンスやコンディショナーで中和させることが大切なポイントです。

どちらのシャンプーを使用した経験があってもなくても、アミノ酸系シャンプーの使い始めは髪がきしんでしまうことはあります。
そんなときは、まずは数ヶ月使い続けてみましょう。

髪がきしむ原因：②髪のダメージ（カラー・パーマ・ドライヤーなど）

ダメージ髪の方は、どちらのシャンプーを使用していても髪がきしみやすいです。
なぜなら、カラーやパーマ、ドライヤーなどの熱を加えることで髪をダメージさせてしまうから。

ちなみにですが、カラーやパーマで使用する薬剤はアルカリ性です。
アルカリ性は髪のキューティクルが開いている状態ですので、髪へのダメージが多いことも原因の一つです。

髪がきしむ原因：③正しいシャンプーの洗い方ができていない

①でもお伝えしましたが、シャンプーの本来の目的は頭皮の洗浄です。
実は、髪の汚れの約7割は予洗いのお湯で十分洗い落とすことができます。

髪がきしむ以外にも、

・シャンプーの泡立ちが悪い
・頭皮がかゆい

などのトラブルがある場合も正しいシャンプーの洗い方ができていないかもしれません。
正しいシャンプーの洗い方につきましては、のちほどご紹介する解決策をご覧ください。

髪がきしむ原因：④髪を乾かしていない

シャンプー後、すぐに髪を乾かさずにいることも髪がきしむ原因につながります。
髪を濡らしたあとは、できるだけ早くドライヤーで髪を乾かしましょう。

髪がきしまない解決策5選

先ほどは髪がきしむ原因についてお伝えしました。
次に、髪がきしまない解決策を5つご紹介します。

1. アウトバストリートメントを使う
2. 正しいシャンプーの洗い方で洗う
3. 髪はすぐに乾かす
4. 他のシャンプーに変えてみる
5. しばらく使い続けてみる

一つずつ、詳しくみていきましょう。

髪がきしまない解決策：①アウトバストリートメントを使う

アウトバストリートメントとは、洗い流さないトリートメントのことを言います。
髪をドライヤーで乾かす前か後に、アウトバストリートメントを髪につけましょう。

アウトバストリートメントは、ダメージ髪の補修や保湿の効果も期待できます。
定期的に使い続けるだけでも効果を感じられますよ。

髪がきしまない解決策：②正しいシャンプーの洗い方で洗う

「髪がきしむ原因：③」でもお伝えしましたが、正しいシャンプーの洗い方に変えるだけでも、髪のきしみや頭皮トラブルの悩みを改善できます。

詳細は、別記事でもご紹介していますので、ぜひご覧ください。
＊関連記事：「たったコレだけ！シャンプーをする目的とシャンプーの洗い方のコツ7選」

髪がきしまない解決策：③髪はすぐに乾かす

「髪がきしむ原因：④」でもお伝えしましたが、髪を乾かさない状態は髪がきしむ原因になります。
そのため、シャンプー後はすぐに髪を乾かすようにしましょう。

髪がきしまない解決策：④他のシャンプーに変えてみる

アミノ酸系シャンプーを使い始めて数ヶ月経っても、髪のきしみに悩む場合は思い切って別のアミノ酸系シャンプーに切り替えることも一つの手です。

アミノ酸系シャンプー以外の洗浄成分がマイルドなシャンプーは、以下の2つがあります。

①ベタイン系シャンプー
②スルホコハク酸系シャンプー

成分表の詳細は、下記の記事を合わせてご覧ください。

髪がきしまない解決策：⑤しばらく使い続けてみる

アミノ酸系シャンプーを使い始めてまだ数日、もしくは数週間の場合は数ヶ月使い続けてみましょう。
アミノ酸系シャンプーは、すぐに効果がわかるものではありません。

使い続けていくうちに、少しずつ効果を感じられるようになっていきます。
そのため、「はじめは髪がきしんでいても、知らない間に髪がサラサラになった！」という方も少なくありません。

まずは、数ヶ月使い続けてみてくださいね。

まとめ